Schon dreimal die Woche in die Natur zu gehen macht sich gesundheitlich bezahlt
7.000 Finnen wurden in einer Studie begleitet und es wurde dabei herausgefunden, dass wer sich mindestens dreimal die Woche in der Natur bewegt viele gesundheitliche Vorteile genießt. Wer regelmäßig am Meer, im Wald, an Seen, in Parks etc. aufhält und dort spazieren geht, benötigt weniger Medikamente gegen Bluthochdruck, Depressionen, Asthma, Angstzustände und bei Schlafstörungen. Allerdings spielte es keine Rolle, ob die Person naturnah wohnte und einen schönen Blick auf die Natur hatte.
