Bauchmuskeltraining als hochintensives Intervall-Training (HIIT) zur Stärkung und Kräftigung der Körpermitte. In Kombination mit Stretching wird dem von jedem gefürchtete "schlaffen" Bauch entgegengewirkt und die Haltung verbessert.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.
Der Kurs startet am Montag, den 29.04.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr und findet in der Gymnastikhalle der Grundschule, Pfarrer-Ginther-Weg 3, 86485 Biberbach statt.
Insgesamt findet der Kurs 8 Mal statt (letzter Termin am 01.07.2019)
Dieses Angebot ist kostenpflichtig (25,60 €). Informationen und Anmeldung hier.
Bauch Intensiv & Stretching
29.04.19 18:00 Uhr
Themen: #Bewegung
Zielgruppe: Erwachsene, Männer, Frauen
Institutionen: Volkshochschule Biberbach (vhs)
