Deine Ernährung ist dir nicht egal?
Du bist zwischen 13 und 20 Jahre alt?
Du möchtest die Zeit, die du jetzt hast, nutzen, um dein Ernährungswissen zu pimpen?
Dann bist du beim kostenlosen Online-Workshop „Iss dich fit!“ genau richtig (3 Termine: 27.Mai, 17. und 24. Juni).
Hier lernst du eine Menge über Dos and Don’ts in Sachen Ernährung!
Für den Workshop konnten wir die erfahrene Ernährungsberaterin Angelika Wenninger aus Augsburg gewinnen. Sie hat einige Themen für euch vorbereitet. Und auch zwischen den Terminen könnt ihr euch mit den Praxischallenges in der Küche ausprobieren. Keine Sorge: Dafür müsst ihr keine Sterneköche sein!
Teil 1: Finde deinen passenden Ernährungsstyle!
- Wie viel darf’s denn sein? Dein persönlicher Energiebedarf
- Ist Fast Food immer auch Junk Food?
- Proteinpower - was ist dran?
- Vegetarisch oder vegan – was ist gut für mich und für die Umwelt?
- Alles was schmeckt, ist ungesund?!
- Wissenswertes zu Drinks, Shots & Smoothies
