Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Die harmonischen Bewegungen sind leicht zu erlernen, können im Sitzen und Stehen ausgeführt werden.
Sie erhalten einen Einblick in die Übungsfolge "18 Bewegungen des Taiji Qigong" und ihre Auswirkung auf den Bewegungsapparat und das Meridiansystem. Zusätzlich werden chinesische Alltagsübungen gelehrt, um in die Ruhe zurückzukehren, die Nerven zu stärken und den Atem zu harmonisieren.
Bequeme Kleidung, warme Socken bzw. leichte Schuhe, Matte, Wasser bitte mitbringen
Der Kurs startet am Donnerstag, den 14.03 . von 17:15 bis 18:45 Uhr in der Gymnastikhalle, Grundschule Biberbach.
Insgesamt findet der Kurs 5 Mal statt (letzter Termin am 11.04.2019)
Dieses Angebot ist kostenpflichtig (26,50 €). Informationen und Anmeldung hier.
Qi Gong - Einführung in die Qigongform 18-fache Methode
14.03.19 16:15 Uhr
Themen: #Bewegung #Entspannung #Seelische Gesundheit
Angebote: Qi Gong
Zielgruppe: Erwachsene, Ältere, Männer, Frauen
Institutionen: Volkshochschule Biberbach (vhs)
