Bauch Intensiv & Stretching

Beginn: 11.11.19 18:00 Uhr
Ende: 11.11.19 19:00 Uhr

Themen: #Bewegung

Angebote: Krafttraining

Zielgruppe: Erwachsene, Männer, Frauen

Institutionen: Volkshochschule Biberbach (vhs)

Bauchmuskeltraining als hochintensives Intervall-Training (HIIT) zur Stärkung und Kräftigung der Körpermitte. In Kombination mit Stretching wird dem von jedem gefürchtete "schlaffen" Bauch entgegengewirkt und die Haltung verbessert.

Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.

Der Kurs startet am Montag, den 11.11.2019 von 18:00 bis 19:00 Uhr und findet in der Gymnastikhalle der Grundschule, Pfarrer-Ginther-Weg 3, 86485 Biberbach statt.
Insgesamt findet der Kurs 8 Mal statt (letzter Termin am 20.01.2020)
Dieses Angebot ist kostenpflichtig (25,60 €). Informationen und Anmeldung hier.
vhs Biberbach
Andrea Anderer
Telefon: 08293 7608
E-Mail: biberbach@vhs-augsburger-land.de