Zutaten: Äpfel, Birnen, Erdbeeren, Orangen, Bananen, Minze, Gänseblümchen, Sauerampfer, Salbei und Fenchel, Honig

Die Kräuter sollten gegenüber dem Obst ein Zehntel der Menge betragen. Mischen Sie alle Zutaten im richtigen Verhältnis wobei Sie Salbei und Fenchel nach Geschmack beimischen. Bitte verwenden Sie keinen Zucker, er verhindert die Aufnahme der Vitamine. Gesund süßen können Sie mit Honig, Manuka Honig eignet sich besonders gut, da er antibakteriell und gegen Erkältungen wirkt. Kinder können morgens und Abends einen Teelöffel in einer Tasse mit warmer Milch zu sich nehmen.
Lassen Sie sich den Smoothie schmecken!