Nicht selten wurde die körperliche Bewegung im Rahmen der Corona-Pandemie ausgebremst. Gleichzeitig ist die Bewegung für unsere Gesundheit enorm wichtig. Gerade auch ältere Menschen sollten regelmäßig körperlich aktiv sein, damit der Kreislauf fit und die Gelenke beweglich bleiben.
Unsere Online-Veranstaltung spricht deshalb die Altersgruppe 55+ im Markt Biberbach an, um der Bewegungslust wieder Zeit, Raum und neue Impulse zu geben, ohne dass es gleich um sportliche Höchstleistungen geht.
Die Bewegungsexpertin Barbara Schmauz gibt Tipps für einen „bewegteren“ Alltag mit dem Ziel lange körperlich fit und geistig jung zu bleiben und zeigt wichtige Übungen für zu Hause - ganz im Sinne von „Vital dahoim“.
Bewegungs-Referentin: Barbara Schmauz

Bitte um Anmeldung bei der K-Stelle (schriftlich, persönlich, telefonisch
oder per Mail unter: k-stelle-biberbach@augsburg-asb.de
Sie erhalten dann eine Bestätigung mit dem Link zur Teil-nahme an der Veranstaltung.